“Kommt drauf an!” ist die Antwort einer aktuellen Studie zum Thema. Grundsätzlich sind faulige Stellen an Obst gefährlich, weil sie den giftigen Schimmelpilz enthalten. Der verbreitet sich über die eigentlich Faulstelle hinaus im Obst und gilt als Auslöser von Allgergien und Krebskrankheiten.

Das Ergebnis der Studie trennt zwischen stark flüssigkeitshaltigen Obstsorten wie Trauben oder Pflaumen und flüssigkeitsärmeren wie Äpfeln. Wer auf Nummer sicher gehen will, lagert Obst so, dass es nicht fault oder noch besser: isst es ganz frisch.

Ausschneiden oder wegwerfen
Kleine Entscheidungshilfe bei angefaultem Obst

Soll man angefaultes Obst wegwerfen oder nur die schadhafte Stelle rausschneiden? Entscheidend ist der Wassergehalt der Frucht, heißt es in der „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf Wissenschaftler des Max-Rubner-Instituts in Karlsruhe. In Weintrauben oder Pflaumen etwa mit ihrem hohen Flüssigkeitsanteil könne sich das Gift des Schimmelpilzes weit ausbreiten. Einmal von diesem befallen, sollte es nicht mehr verzehrt werden. Untersuchungen an Äpfeln haben jedoch gezeigt, dass die schädlichen Substanzen sich nur in einem Bereich von ein bis zwei Zentimetern um die schadhafte Stelle verteilen. Bei kleinen braunen Flecken reicht es also, sie großzügig zu entfernen.

Beim Auftreten dieser Symptome sollte umgehend ein Arzt konsultiert werden. Wenn nämlich tatsächlich eine Infektion mit dem Erreger H1N1 vorliegt, sichert eine schnelle Behandlung den besten Behandlungserfolg.

Quelle: Schweinegrippe Symptome auf naanoo.com

Das sieht wirklich schrecklich aus. Ich fühle mich mindestens 10 Jahre älter und trau mich gar nicht mehr ins Schwimmbad. Dabei war ich immer so stolz auf meine Figur.

Blutdruck: Die Werte

Der ermittelte Wert setzt sich aus zwei Teilen zusammen, dem systolischen und dem diastolischen Wert. Die Systole beschreibt den Druck in den Arterien während des Blutausstroms aus dem Herzen und die Diastole denjenigen der Füllungsphase des Herzens.

Hypertonie: Bluthochdruck

Liegt der Blutdruck allerdings dauerhaft über 140/90 mmHg, so liegt eine Hypertonie, also das Krankheitsbild des Bluthochdrucks vor. Die Gefahr dieser Krankheit liegt in der folgenden Schädigung der Gefäßwände durch die permanente Überbelastung der Arterien. Dadurch steigt das Risiko einen Herzinfarkt oder eine Lungenembolie zu erleiden.

Zur Behandlung einer bestehenden Hypertonie ist es wichtig ein eventuell vorhandenes Übergewicht zu reduzieren. Eine kochsalz- und fettarme Ernährung, sowie ausreichend körperliche Bewegung tragen hierzu bei und stärken gleichzeitig die Blutgefäße. Desweiteren sollten Alkohol und Nikotin gemieden und eine Dauerbelastung durch Stress, Ängste oder Konflikte mittels Entspannungsübungen behoben werden.

Das sagt der Puls aus

Der Puls gibt Aufschluss über die Häufigkeit des Herzschlages, über die Regelmäßigkeit der Herztätigkeit und über das Füllvolumen der Gefäße. Man unterscheidet nach der Fortleitung der Herztätigkeit in den Gefäßen zwischen dem retrograden, schwachen Venenpuls, welcher auch von Faktoren wie Atmung oder Körperlage abhängig ist und dem anterograden arteriellen Puls, dem die Medizin mehr Augenmerk schenkt und der auch für jeden messbar ist.

So misst man den Puls

Günstig ist es, den Puls mit drei Fingern zu messen, um den gesamten Impuls zu erfassen.
Der Daumen ist dabei zu vermeiden, da dieser selbst Pulsschlag aufweist und das zu Verwechslungen führen kann. Pulsmessungen führt man am daumenseitigen Handgelenk, der Arteria radialis, an der Halsschlagader, der Kniekehle oder an den Schläfen durch. In Notfällen, zum Beispiel bei Bewußtlosigkeit ist es ratsam, den Puls am Hals zu messen, da sich dort auch noch sehr schwache Schläge registrieren lassen. Weiter unterscheidet man zwischen regelmäßigem und unregelmäßigem, schnellen und langsamen und harten und weichen Puls.

Blutdruck und Puls sind Indikatoren für die Funktion von Herz und Kreislauf. Zum Beispiel kann ein hoher Puls bei niedrigem Blutdruck ein Hinweis auf einen Mangel an Flüssigkeit oder Nährstoffen sein. Der Körper versucht durch eine erhöhte Herzfrequenz das Defizit an Sauerstoff und Nährstoffen auszugleichen.

Auch die Handhabung der Kontaktlinsen, verschiedene Trageeigenschaften, das Wechseln und die Pflege sind beim Herstellen der Kontaktlinsen bedacht worden. Kontaktlinsen sollten nur nach einer geschulten und ausgiebigen Beratung benutzt werden. Sie können nachAussage der Optiker und Augenärzte nicht für die Augen schädlich sein, wenn beim Tragen verschiedene Regeln eingehalten werden.

Die Stärke in Abhängigkeit von der Dioptrienzahl und die Art der Kontaktlinse sollte immer in Absprache mit dem Optiker gewählt werden.

Kontaktlinsen: Risiken

Besondere Risiken beim Tragen von Kontaktlinsen sind eine Unterversorgung der Hornhaut mit Nährstoffen und Sauerstoff durch falsche Kontaktlinsen oder zu seltenes Wechseln der Linsen. Weiterhin bestheht durch ungenügend gereinigte Kontaktlinsen oder durch Reiben auf dem Augenkörper die Gefahr einer Infektion oder eine Hornhautaufquellung, welche chronisch werden kann.

Trübungen der Hornhaut, Hornhautinfektionen mit Geschwürbildung und Hornhautrisse sind eher selten zu beobachten. Die Kontaktlinsenträger klagen häufig über eine Überempfindlichkeit gegen das Tragen und erhöhte Schmerzempfindlichkeit beim Eintritt von kleinster Fremdkörper zwischen Kontaktlinse und Hornhaut.

Zu empfehlen ist jährlich mindestens einmal eine Augenkontrolle durch den Arzt.

Die genannten Risiken lassen aber bei Wahl der richtigen Kontaktlinsen, dem entsprechenden Sauberhalten der Linsen und dem entsprechenden Tragen vermeiden. Um die Augen zu schonen sollten Kontaktlinsen nur nach Beschreibung im Auge belassen werden. Sauberkeit und der zeitliche Wechsel stehen im Vordergrund.

In Abhängigkeit von den jeweiligen Krankheitsbildern und Symptomen werden ergotherapeutische Maßnahmen durchgeführt. Die angewandten Methoden sind gezielt auf betroffenen Gruppen abgestimmt. Ergotherapeutische Behandlungen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene als auch Betroffene im fortgeschrittenen Alter können diese Therapieform nutzen. Auch auf bestimmte medizinische Bereiche sind die ergotherapeutischen Tätigkleiten abgestimmt.

Ergotherapie: Das wird gemacht

Die geschulte Ergotherapeutin oder der Ergotherapeut führen spezielle Übungen durch, welche die motorischen Fähigkeiten des Betroffenen schulen. Weiterhin beinhaltet die Ergotherapie Trainingseinheiten für die Tätigkeiten des täglichen Lebens, dies sind das Essen, dasTrinken, das sich An- und Auskleiden, das sich Waschen und die Haushaltsbewältigung. In Zusammenarbeit mit der Physiotherapie werden in der ergotherapeutischen Behandlung Stumpfabhärtungen und Prothesentraining, Schienenherstellung und Schienenanpassungen als auch die Narbenberatung zum Mittelpunkt der Arbeit mit den Patienten.

Innerhalb der psychischen, psychosomatischen und psychosozialen Betreuung erfolgt durch die Ergotherapeuten ein kognitives Training, um die Denk- und Merkfähigkeit der Patienten wieder zu steigern. Dies spielt besonders in der Betreuung alter Menschen eine wichtige Rolle.

Spezielle Gebiete der Ergotherapie sind ausserdem die Arbeitspaltz- und Wohnraumgestaltung, verschiedene Arbeitstherapien als auch Behandlungen in Kliniken und Rehabilitationszentren.

Diese vielfältigen Arbeitsgebiete der Ergotherapie als medizinische Heilmethode dienen zur Entwicklung, der Verbesserung und auch dem Erhalt sogenannter psychischer Grundleistungsfunktionen, die für die Alltagsbewältigung des Menschen unbedingt notwendig sind. Sie fördern dabei das Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und die psychische Stabilität der Betroffenen.

Die Wiedereingliederung in das soziale Leben nach den vorhandenen Fähigkeiten und Fertigkeiten als auch die weitgehende Gesundung erkrankter Menschen stehen im Mittelpunkt der ergotherapeutischen Betreuung.

EPO ist ein Mittel zur Erhöhung der Anzahl der roten Blutkörperchen, welches künstlich hergestellt wird. Es bewirkt eine erhöhte Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Blutes, was wiederum das Leistungsvermögen steigert.

EPO steht für Erythropoetin

Die Abkürzung EPO steht für Erythropoetin und ist eigentlich ein körpereigenes Hormon. Als Wachstumsfaktor ist es von großer Bedeutung für die Bildung der roten Blutkörperchen – der Erythrozyten – während der Blutbildung.

EPO in der Medizin

Künstlich hergestelltes EPO hat zudem einen therapeutischen Nutzen und wird im Kampf gegen Nierenerkrankungen, Anämien und Schizophrenie eingesetzt. Es unterstützt Therapien wie Radio- oder Chemotherapien und erhöht die Lebensqualität von Dialysepatienten.

EPO-Doping

Traurige Berühmtheit erlangte EPO jedoch als Dopingmittel in diversen Ausdauersportarten, wie beispielsweise im Radsport. Den Effekt, dass die Sauerstoffversorgung der Muskulatur verbessert wird, machten und machen sich viele Sportler zu Nutze. Seit dem Ende der 1980er Jahre wird das Mittel zum Zwecke der Leistungserhöhung missbraucht, zumal es lange Zeit im Rahmen von Testverfahren nicht im Urin nachweisbar war. EPO steht seit 1990 auf der Dopingliste und kann erst seit dem Jahre 2000 mit Hilfe eines neu entwickelten Verfahrens im Urin nachgewiesen werden. Sportler, die sich mit EPO dopen, setzen sich zudem einem erhöhten Risiko von Thrombosen und Kreislaufversagen aus und steigern das Risiko eines Bluthochdrucks, eines Herzinfarkts oder einer Embolie.

Hitzepickel sind zahlreiche kleine Bläschen, die bei starker Schweißabsonderung, aufgrund von Überhitzung, an verschiedenen Körperstellen auftreten. In den meisten Fällen sind Kinder von der sogenannten Miliaria oder Dermatitis hidrotica betroffen.

Hitzepickel: Symptome

Die Anzeichen sind meist kleine, gerötete Bläschen an Gesicht, Hals, Schultern und Brust. Beim Auftreten dieser Symptome sollte man darauf achten, das man die Haut kühlt, für ausreichende Frischluftzufuhr sorgt , warme Kleidung vermeidet und umgehend einen Arzt aufsucht, um die allergische Hautreaktion behandeln zu lassen.

Hitzepickel entstehen nach starkem Schwitzen

Hitzepickel entstehen nach starkem Schwitzen, durch Verlegung der Schweißdrüsengänge, da der Schweiß sich nicht absondern, bzw. abfließen kann.

Eine elektrische Zahnbürste ist keineswegs gründlicher in der Reinigung der Zähne als eine herkömmliche Zahnbürste. Den einzigen Vorteil den eine elektrische Zahnbürste bietet, ist die einfache Handhabung und den Komfort die Hände nicht in der üblichen frequenten Art zu bewegen.

Ob kreisende Köpfe oder vertikal ausgerichtete Putzbewegungen, alle haben den Nachteil das sie auf der einen Seite zwar die Zähne reinigen, jedoch im gleichen Maße in der selben Bewegung den Dreck wieder in die Zähne befördert. Klar wird einem das erst nach einem Zahnputztraining bei einem Zahnarzt. Lediglich das Putzen, ausgehend vom Zahnfleisch bis hin zur Zahnkante, befreit vor Essensresten. Eine entgegengesetzte Reinigung, vom Zahn hin zum Zahnfleisch, bewirkt genau das Gegenteil. Eine elektrische Zahnbürste kann leider nur beide Reinigungsrichtung unkontrolliert vollziehen. Deswegen führt für eine gründliche Reinigung der Zähne kein Weg an der guten alten Zahnbürste vorbei. Jedoch auch hier immer dran denken: Nicht wild drauf los putzen, sondern immer vom Zahnfleisch bis hin zum Zahnende bürsten, Zahn für Zahn. Jeden Zahn auf diese Art und Weise mehrfach bürsten. Zu guter Letzt noch die Kauflächen gründlich reinigen und fertig ist das schönste Lächeln.